3 σταγόνες περγαμόντο

3 σταγόνες ροδόξυλο

3 σταγόνες λεβάντα

2 σταγόνες τριαντάφυλλο otto

Για μπάνιο: Προσθέστε τα έλαια, κατευθείαν στην μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

 

Για μασαζ: Προσθέστε τα αιθέρια έλαια σε 15 ml λάδι βάσης και κάντε μασάζ σε ολόκληρο το σώμα, ιδαίτερα, γύρω απο την περιοχή της καρδιάς. Για ένα ολοκληρωμένο μασαζ σώματος διπλασιάστε την ποσότητα της συνταγής.

Πηγή: ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΑΛΟΥ