Ποδόλουτρα με αιθέρια έλαια. Για αναζωογόνηση, θεραπεία και “καθαρό” μυαλό.

Συνταγές για ποδόλουτρα που αντιμετωπίζουν άκρα σε ..ειδικές συνθήκες. Για κουρασμένα πόδια, για αθλητικά άκρα, για φουσκάλες και κοκκινίλες και για πονεμένα εξασθενημένα πόδια. Όλες οι συνταγές ξεκουράζουν και χαλαρώνουν αισθήσεις και μυαλό.

 

Τις παρακάτω συνταγές τις βρήκαμε απο απόσπασμα του βιβλίου ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ της COLLEEN K. DODT

ΓΙΑ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

3 σταγόνες λεβάντα

3 σταγόνες δενδρολίβανο

4 σταγόνες λεμόνι

Προσθέστε τα έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

 

Αυτό το μείγμα το εφάρμοσα όταν ήμουν όλη μέρα στο πόδι σε μια έκθεση και είχα ακόμη πράγματα να κάνω σπίτι πριν χαλαρώσω τελείως. Η λεβάντα, καταπράυνε τα πόδια και το δενδρολίβανο και το λεμόνι, αναζωογόνησαν, ξανάνιωσαν και διέγειραν την κυκλοφορία.

 

ΓΙΑ ΠΟΔΙ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

4 σταγόνες τσαγιόδεντρο

4 σταγόνες λεβάντα

2 σταγόνες σάνταλο

Προσθέστε τα αιθέρια έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

Αυτός ο συνδυασμός, των αιθέριων ελαίων λειτουργεί καταπληκτικά στους ανθρώπους που υποφέρουν απο χρόνια προβλήματα με πόδι αθλητή. Το τσαγιόδεντρο είναι αντιμυκητιακό, όπως και η λεβάντα. Το σάνταλο, μαλακώνει, απαλύνει και καταπραύνει τα πονεμένα, σκασμένα πόδια και δάχτυλα. Οι αντισηπτικές και καταπραυντικές ιδιότητες, προφυλάσσουν τα πόδια απο δευτερεύοντα προβλήματα που μπορεί να υπάρξουν απο το ανοιχτό σκισμένο δέρμα.

Το πατσουλί, μπορεί να αντικαταστήσει το σάνταλο σαν αναπλαστικό της επιδερμίδας. Το πατσουλί, επίσης, έχει αντιμυκητικές ιδιότητες.

 

ΓΙΑ ΦΟΥΣΚΑΛΕΣ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΙΛΕΣ.

3 σταγόνες μέντα

4 σταγόνες λεβάντα

3 σταγόνες χαμομήλι

Προσθέστε τα αιθέρια έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

Αυτή η συνατγή, είναι πολύ καλή για βαριά και κουρασμένα πόδια που περπατάγανε όλη τη μέρα. Το προτιμούσα όταν ταξίδευα και τα πόδια μου, ήταν χωμένα μέσα στα παπούτσια και στο δρόμο, απο το πρωί έως το βράδυ. Η μέντα δροσίζει και η λεβάντα και το χαμομήλι καταπραύνουν πόδια και πνεύμα. Το ζελέ της τσουκνίδας, η αλοιφή ή το έλαιο για μασάζ είναι καταπληκτικό μέσα απο αυτό το μπάνιο. Εάν εμφανιστούν φουσκάλες λαμβάνω τσουκνίδα εσωτερικώς και χρησιμοποιώ ζελέ καλέντουλας ή αλοιφή πάνω στα πόδια. Η εσωτερική λήψη της τσουκνίδας, (ομοιοπαθητική φόρμουλα διαθέσιμα σε όλα τα καταστήματα υγιεινών τροφών) κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης μέρας, είναι μια επιλογή που αντικαθιστά τη μέντα στο ποδόλουτρο, που ίσως ακυρώνει τις επιδράσεις των ομοιοπαθητικών συνταγών.

ΑΝΑΖΩΓΟΝΗΤΙΚΟ ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΟ.

3 σταγόνες περγαμόντο

3 σταγόνες σάλβια

4 σταγόνες ροδόξυλο

Προσθέστε τα έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

Αυτό είναι ένα ποδόλουτρο για γεμάτες μέρες όταν πρέπει να μείνετε δυνατοί και τη νύκτα. Το ροδόξυλο και το περγαμόντο είναι αναζωογονητικά και όχι τόσο καταπραυντικά η διεγερτικά. Η σάλβια, είναι το αιθέριο έλαιο που βοηθάει στην ανακούφιση των εντάσεων της ημέρας με τους αρωματικούς ατμούς. Μου αρέσει να μουσκεύω τα πόδια μου για περίπου 15 λεπτά, απλά να ξαπλώνω πίσω, να χαλαρώνω και να παίρνω ένα 15λεπτο ύπνο για μια ολοκληρωμένη αναζωογόνηση. Εάν δεν έχετε χρόνο για έναν υπνάκο, ένα ποδόλουτρο απο μόνο του μπορεί να είναι αναζωογονητικό.

ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΟ ΓΙΑ ΠΟΝΕΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

3 σταγόνες λεβάντα

3 σταγόνες ευκάλυπτο

4 σταγόνες δεντρολίβανο

Προσθέστε τα έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά.

 

ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΟ ΜΕ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ.

3 σταγόνες λεβάντα

3 σταγόνες υλάνγκ-υλάνγκ

3 σταγόνες απόλυτο τριαντάφυλλο ή γεράνιο.

Προσθέστε τα έλαια σε 8 λίτρα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά

Φυλάξτε αυτό το μείγμα για εκείνες τις νωχελικές μέρες όταν θα έχετε χρόνο να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας με μια όμορφη λουλουδένια χαλάρωση.

 

Πηγή: ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΑΛΟΥ

COLLEEN K.DODT