Πως να αποβάλλετε τα περιττά λιποκύτταρα σας για να αδυνατίσετε.

Μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, πιείτε 1,5-2 λίτρα υγρά. Προτιμήστε μεταλικό νερό χωρίς ανθρακικό ή ακόμη και τσάι βοτάνων χωρίς γλυκαντικό ούτε και μέλι. Με τον τρόπο αυτό θα κόψετε κάθε αίσθημα πείνας και θα χάνετε καθημερινά πολλά περιττά λιποκύτταρα και τοξίνες. Εξάλου, με αυτήν την εσωτερική ενυδάτωση, το δέρμα σας θα γίνει πιο λείο και σφριγηλό.

 

Απόσπασμα απο το βιβλίο της Elisabeth Havlicek-Καστανάκη, “Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά”

Εκδόσεις: “Ελληνικά Γράμματα”