Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!

 Φυσικά το πρωί που ο οργανισμός δεν έχει να διαχειριστεί το περιττό βάρος καμιάς τροφής.  Και μάλιστα η ιδανική στιγμή, είναι αμέσως   μετά το σήκωμά μας από το κρεβάτι.
Έτσι το βάρος μας δεν θα επηρεαστεί από τίποτα, αφού είμαστε νηστικοί για αρκετές ώρες μιας και κοιμόμασταν.
Για να ξέρετε ακριβώς πόσα κιλά είστε ζυγίζεστε με τα εσώρουχα και πάντα χωρίς παπούτσια ή παντόφλες.