Αλλάζεις προσωπικότητα με κάθε σχέση;

Είναι υπέροχο να είσαι σε μια ευτυχισμένη σχέση: νιώθεις ασφαλής και ότι σε αγαπούν και έχεις κάποιον που σε αγαπά γι’ αυτό που είσαι. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι όταν αρχίζεις να χάνεις την επαφή με αυτό που είσαι.Ασυνείδητα αλλάζεις το κανάλι για να βάλεις τον αγώνα που θέλει να δει. Βγαίνεις περισσότερο με τους φίλους τους παρά με τους δικούς σου. Ή αποφεύγεις το πρωινό σου τρέξιμο το Σαββατοκύριακο, επειδή του αρέσει να χουζουρεύετε. Σταδιακά, αλλάζεις τον τρόπο ζωής σου –και τις μικρές συνήθειες που σε χαρακτηρίζουν– για χάρη της σχέσης σου.

Δες τι μπορείς να κάνεις για να παραμείνεις ο εαυτός σου.

1. Βρες τον αυθεντικό εαυτό σου

Η προσπάθεια να μη χάσεις τον εαυτό σου σε μια σχέση ξεκινά πριν ακόμη γνωρίσεις το σύντροφό σου. Εάν δεν έχεις ισχυρή αίσθηση του ποια είσαι και τι θέλεις, δεν είσαι έτοιμη για σχέση. Αφιέρωσε χρόνο στην ενδοσκόπηση. Δες τη σχέση των γονιών σου ή τις σχέσεις των αδελφών ή των φίλων σου. Ποια στοιχεία θα ήθελες να έχει και η δική σου σχέση; Τι δε θα ήθελες; Εάν αναζητάς ένα σοβαρό, μακρόβιο δεσμό, μην κάνεις σχέση με κάποιον που ξέρεις ότι δε θα μπορέσει να ικανοποιήσει τις ανάγκες σου.

2. Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

Η ποιότητα της σχέσης σου με τον εαυτό σου καθορίζει την ποιότητα της σχέσης σου με το σύντροφό σου. Εάν δεν μπορείς να δεσμευθείς, να σέβεσαι, να εμπιστεύεσαι, να νοιάζεσαι, να τιμάς και να θεωρείς ότι η ζωή σου έχει αξία, είναι αδύνατο να το κάνεις για κάποιον άλλο. Φτιάξε μια λίστα με 15 πράγματα που αγαπάς αλλά σπάνια κάνεις και έπειτα διάλεξε μία μέρα την εβδομάδα που θα αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου.

3. Θέσε όρια

Τα όρια είναι αόρατες γραμμές που μας παρακινούν να λέμε «Αυτό θέλω, αυτό θα ανεχθώ και έτσι θέλω να μου συμπεριφέρεσαι». Μαθαίνουμε στους άλλους πώς να μας αντιμετωπίζουν και αν δεν έχουμε όρια, τους επιτρέπουμε να μας συμπεριφέρονται άσχημα.

Υπάρχουν τρία σημαντικά πράγματα ακόμα…