Δημιούργησε και ζήσε μια κορυφαία εμπειρία!

* Κάνε εθελοντισμό «Ο καλύτερος τρόπος όχι μόνο για να δημιουργήσεις κορυφαίες εμπειρίες, αλλά και να φροντίσεις ώστε να συνεχίσουν να έρχονται σαν κύματα, η μία μετά την άλλη, είναι να γίνεις μέρος μια ευρύτερης κοινότητας που κάνει τον κόσμο καλύτερο μέρος» τονίζει ο Πάτροκλος Παπαδάκης. Από πού να ξεκινήσεις; «Πραγματικά δεν έχει σημασία» λέει ο ίδιος. «Απλώς πάρε μέρος σε ένα σκοπό και άφησέ το να εξελιχθεί από εκεί. Το πάθος θα ακολουθήσει τη δράση».

* Προκάλεσε τον εαυτό σου «Οι περίοδοι που παλεύουν να ξεπεράσουν τις δυσκολίες είναι αυτό που οι άνθρωποι θεωρούν τις πιο απολαυστικές εποχές της ζωής τους» γράφει ο Μιχάι Τσικζεντμιχάι, διευθυντής του Κέντρου Ποιότητας Ζωής στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, στο πρωτόλειο έργο του Ροή: Η ψυχολογία της ευτυχίας (εκδόσεις Καστανιώτη). Ο ίδιος συμβουλεύει να θέσεις ένα δύσκολο στόχο και να ακολουθήσεις τα βήματα που θα οδηγήσουν στην επιτυχία. Η πρόκληση μπορεί να είναι σωματική, πνευματική ή ένας συνδυασμός, όπως το να μάθεις να παίζεις κιθάρα, να διαβάσεις την πλήρη εργογραφία του Προυστ ή να τρέξεις σε μαραθώνιο.

* Αγόρασε εμπειρίες, όχι πράγματα «Οι εμπειρίες κάνουν τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα» υπογραμμίζει η Μαρία Μανωλά. Οι διακοπές μας εντυπώνονται. «Οι άνθρωποι λένε “Δόξα τω Θεώ που πήγα σε αυτές τις διακοπές και πέρασα καλύτερα από ποτέ”. Δεν τους ακούς να λένε κάτι τέτοιο για την αγορά ενός ακριβού αυτοκινήτου». Καιρός λοιπόν να κάνεις ένα ταξιδάκι με κάποιον αγαπημένο σου.

* Ονειρέψου το μέλλον Εάν θέλεις να καλλιεργήσεις περισσότερο αξιομνημόνευτες εμπειρίες, πρέπει να έχεις μια ερωτική σχέση με το μέλλον. Η δημιουργία μιας πολύχρωμης εικόνας θα σου δώσει την ενέργεια για να προχωρήσεις μπροστά.

shape