Βρώμη για δροσερή κι ελαστική επιδερμίδα

δροσερή και ελαστική επιδερμίδα σε όλο μας το σώμα…
και
σε ένα σακουλάκι υφασμάτινο βάζουμε 300γρ βρώμης και τα αφήνουμε μέσα σε τρία λίτρα βραστό νερό για δέκα λεπτά…
στη συνέχεια
το έγχυμα αυτό το ρίχνουμε μέσα στο νερό της μπανιέρα μας
και…
για είκοσι λεπτά χαλαρώνουμε μέσα στο νερό απολαμβάνοντας την ηρεμιστική δράση που μας προσφέρει η βρώμη
ενώ…
παράλληλα τρίβουμε καλά όλο το σώμα μας με ένα φυτικό γάντι…
όταν βγούμε από τη μπανιέρα μας
σκουπιζόμαστε με μιά βαμβακερή πετσέτα και αλείφουμε το σώμα μας με ένα λάδι της αρεσκείας μας
π.χ
αμυγδαλέλαιο
λάδι καρύδας
βερυκοκέλαιο
λάδι από σταφύλι
ή
λάδι αβοκάντο
σημείωση:η βρώμη περιέχει γλουτένη και για αυτό άτομα που έχουν δυσανεξία ή είναι αλλεργικά στην γλουτένη πρέπει να την αποφεύγουν

botanologia