Μια ωραία συνταγή που σκαρφίστηκα σήμερα το πρωί που είχα την επιθυμία να πιω κάτι σαν κακάο ρόφημα και η οποία με ικανοποίησε πλήρως! 1 μέτριο μήλο 3 Βασιλικούς χουρμάδες (δεν σας συνηστώ τους κοινούς) 1/8κ κακάο 1κ κοφτό ταχίνι αναποφλοίωτο 1φλ. ζεστό νερό (όχι βραστό) Στο μπλέντερ λιώνετε καλά να μην μείνουν κομματάκια και έχετε ένα τέλειο ρόφημα!Απολαυστικό, θρεπτικό και το σπουδαιότερο χωρίς τύψεις!! Αν θέλετε να το κάνετε να σας κρατήσει σαν πρωινό μπορείτε να προσθέσετε και 1/4φλ. κάσιους ή αμύγδαλα ή κάποιο ξηρό καρπό της αρεσκείας σας.
Υ.Γ. όπου μικρό (κ) = κουταλάκι του γλυκού  όπου μεγάλο (Κ) = κουταλιά της σούπας.
More in Διατροφή, Θεραπείες, Συνταγές, Υγεία
Δροσερός “πουρές” καρότου με ξηρούς καρπούς και άνηθο. Ωμοφαγική συνταγή. Διατροφικό μπότοξ.

  Πουρές που μπορεί να συνοδεύσει μπιφτεκάκια με όσπρια ή λαχανικά, να γίνει ντιπ για κριτσίνια, λαχανικά ή τορτίγιας, να...

Close