Οι «οπαδοί» ποιάς διατροφής ζούνε πιο πολύ;

Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό έντυπο JAMA Internal Medicine αναφέρει πως οι φυτοφάγοι έχουν 12% λιγότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου συγκριτικά με τους κρεατοφάγους.

 Οι «οπαδοί» ποιάς διατροφής ζούνε πιο πολύ;

Δείγμα της έρευνας ήταν περισσότεροι από 70.000 μέλη της εκκλησίας των Αντβεντιστών της Έβδομης Μέρας. 

Ο συνδυασμός μάλιστα που εκτινάσσει τις πιθανότητες μακροζωίας είναι η φυτοφαγία σε συνδυασμό με την κατανάλωση ψαριού. Οι «οπαδοί» αυτού του συνδυασμού διατροφής έχουν σχεδόν 20% λιγότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου.Οι αυστηροί φυτοφάγοι (δεν τρώνε ούτε γαλακτοκομικά) έχουν 15% πιθανότητα πρόωρου θανάτου και ακολουθούν με μικρότερα ποσοστά όσοι τρώνε και γαλακτοκομικά και τέλος όσοι τρώνε σπάνια κρέας.

Πηγή: www.iasy.gr

Βότανα, Υπερτροφές, Διατροφή,Έλαια και Αιθέρια Έλαια www.mystikavotana.gr