«Μέση δαχτυλίδι» -Η τροφή που αρέσει σε όλους και υπόσχεται απώλεια μέχρι και 17 πόντων
Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!
«Θαυματουργό». Αυτός είναι ένας επιθετικός προσδιορισμός που ταιριάζει γάντι στο σνακ αυτό που ανακάλυψαν ερευνητές ότι η συστηματική του κατανάλωση βοηθά στην προσπάθεια απώλειας πόντων από τη μέση.
Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition, σύμφωνα με το onmed.gr, συμμετείχαν 60 ενήλικες οι οποίοι αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας. Αυτοί χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Από τη μία ομάδα ζητήθηκε να καταναλώνει φιστίκια σε ποσοστό 20% των ημερήσιων θερμίδων.
Μετά από 6 μήνες, όπως παρατηρήθηκε, τα μέλη της ομάδας που κατανάλωναν φυστίκια παρουσίασε μείωση στους πόντους της μέσης (περίπου 17,5 εκατοστά). Παράλληλα, μειώθηκε η χοληστερόλη τους κατά 15 μονάδες, μειώθηκαν οι δείκτες γλυκόζης στο αίμα τους και είχαν λιγότερες φλεγμονές σε ολόκληρο το σώμα τους.
Το συστατικό των φυστικιών που ευθύνεται για όλα αυτά τα καλά δεν είναι άλλο από τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία συμβάλλουν στη ρύθμιση της χοληστερόλης. Αυτά τα λιπαρά ενισχύουν επίσης την απελευθέρωση ορμονών που βοηθούν στο μεταβολισμό της γλυκόζης και διατηρούν χαμηλό το ζάχαρο στο αίμα.
iefimerida.gr
Βότανα, Υπερτροφές, Έλαια, Αιθέρια Έλαια http://www.mystikavotana.gr/
Ετικέτες
άνδρες έρευνες έρωτας έφηβοι αγάπη αδυνάτισμα αληθινές ιστορίες αλλεργίες αντιμετώπιση απιστία ασθένειες βότανα γυναίκες γυναικολογικά δέρμα διαβήτης διατροφή δόντια εγκέφαλος ειδήσεις εναλλακτικές θεραπείες επιστήμη θεραπείες καλλιτέχνες καλλυντικά καρκίνος μαλλιά μυστικά ομορφιά παιδιά περίεργα πολιτισμός πρόληψη σεξ σκέψεις στυλ συνταγές σχέσεις σύζυγοι τσάι υγεία φάρμακα φιλοσοφία φτιάξτο μόνη σου ψυχολογία
Δημοφιλή Άρθρα
- Σημύδα: Ο απόλυτος εξολοθρευτής της κυτταρίτιδας!
- Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους και καύση λίπους.
- Ταραξάκο: ένα βότανο υπερτροφή! Αγαπήστε το με την καρδιά σας!!
- Χαρουπόμελο: Το καλύτερο γλυκαντικό Χάστε βάρος τρώγοντας!
- Στάσεις στο σεξ για… προχωρημένους: Εσείς μπορείτε;
- Το καλό σεξ αργεί να γίνει: δοκίμασε τα πιο καυτά κόλπα!
- Πικρόξυλο! Το ισχυρότερο βοτανικό όπλο για ζάχαρο και χοληστερίνη! Ιδανικό και για αδυνάτισμα!
- Γαιδουράγκαθο. Θαυματουργό βότανο! Σώζει το συκώτι! Προλαμβάνει την ηπατίτιδα! «Καθαρίζει» από τις χημειοθεραπείες!
- Chia seeds: H νέα super τροφή!
- Γυναικείος αυνανισμός
Εγγραφή στο News letter!