Κουκουνάρι, γιατί να το βάλεις στη διατροφή σου

Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!

Πλούσιο σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά, απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία, το κουκουνάρι έχει διαπιστωθεί πως βοηθά σημαντικά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, χάρη στο πινολενικό οξύ που περιέχει.
Καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας, είναι γνωστό από την αρχαιότητα, ενώ στον Μεσαίωνα το χρησιμοποιούσαν για την ενίσχυση της λίμπιντο και των ερωτικών επιδόσεων.