Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!

Oι 5 καλύτεροι τρόποι να σβήσεις το πόδι της χήνας και τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια!

Γιατί δημιουργείται το πόδι της χήνας;

Το σύνολο της επιφάνειας της επιδερμίδας σου γύρω από τα μάτια κινείται συνεχώς – μιλάς, γελάς, εκφράζεσαι. Έτσι, με το πέρασμα του χρόνου θα εμφανίσει γραμμές που σχετίζονται με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις των μυών πιο νωρίς απ’ ό,τι το υπόλοιπο πρόσωπο. Ανάλογα με τον τρόπο ζωής και την έκθεσή σου στον ήλιο, θα διαπιστώσεις σε πρώτο επίπεδο μικρές γραμμές να σχηματίζονται κοντά στα μάτια ή γύρω από το περίγραμμά τους. Σταδιακά το φαινόμενο θα είναι αρκετά ορατό, ενώ ενδέχεται η περιοχή να παρουσιάσει χαλάρωση, εξαιτίας του χρόνου και της σταδιακής απώλειας του κολλαγόνου.

Τι μπορείς να κάνεις;

1. Η καθημερινή ενυδάτωση

Θα βελτιώνει και θα λειαίνει προοδευτικά την υφή της επιδερμίδας σου γύρω από τα μάτια – ειδικά στις γωνίες– εξασφαλίζοντας μια αίσθηση άνεσης. Κάθε βράδυ, επίσης, φρόντισε να απλώνεις σ’ εκείνα τα σημεία μια κρέμα αναδόμησης, αλλά σε μικρότερες ποσότητες απ’ όσες θα έβαζες στο υπόλοιπο πρόσωπο. Αυτό γιατί κοντά στα μάτια παρατηρείται μεγαλύτερη διαπερατότητα, λόγω λεπτότερης υφής της επιδερμίδας, και πιθανόν να δημιουργηθεί κάποιος ερεθισμός.

2. Τα σωστά προϊόντα

Επίλεξε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε και λάδι αργκάν, συστατικά που ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία της περιοχής, μειώνουν τις λεπτές γραμμές, αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και προστατεύουν από τις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος καταπολεμώντας τη φθορά του χρόνου. Εξαιρετικά πολύτιμη είναι και η παρουσία βιταμίνης C η οποία περιέχεται στις συνθέσεις πολλών καλλυντικών για τα μάτια.

3. Η βιταμίνη C

O Howard Murad, M.D, δερματολόγος, σημειώνει χαρακτηριστικά για τη χρήση της βιταμίνης C: «Κατά την τοπική εφαρμογή η βιταμίνη C ωφελεί το δέρμα προλαμβάνοντας την απώλεια του νερού και διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και ελαστικό. Ενισχύει δραστικά την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, που αποτελούν τις βασικές δομικές μονάδες της επιδερμίδας, και παρέχει στο δέρμα ελαστικότητα και ανθεκτικότητα. Επίσης, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση και αυξάνει την αποτελεσματικότητα ενός τοπικού δείκτη προστασίας, προστατεύοντας το δέρμα από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία».

4. Ασκήσεις ετοιμότητας

Όταν νιώσεις υπερβολική κούραση κάποια στιγμή της ημέρας, κάνε το κόλπο με τις παλάμες: δημιούργησε μια μικρή κοιλότητα με τις χούφτες σου και τοποθέτησέ τες πάνω στα μάτια σου –μιμήσου την κίνηση που κάνουν τα παιδιά όταν κρύβουν το πρόσωπό τους από ντροπή– αναπνέοντας αργά 1-2 λεπτά. Πιάνει….
Όταν επίσης δουλεύεις πολύ ώρα μπροστά στον υπολογιστή, καλό είναι να σηκώνεις το βλέμμα σου κάθε 15 λεπτά και να κοιτάς μακριά, έξω από το παράθυρο για 1-2 λεπτά, ώστε να χαλαρώσουν τα οπτικά νεύρα.

5. Κάνε το βλέμμα σου να δείχνει πιο νεανικό

Στο μακιγιάζ απόφυγε τη χρήση σκούρων σκιών. Οι ανοιχτές αποχρώσεις συνιστούν μια ασφαλής επιλογή και επιπλέον κάνουν τα βλέμμα να δείχνει λιγότερο κουρασμένο και αρκετά πιο φωτεινό. Αναζήτησε επίσης ένα κονσίλερ που δε θα είναι εξαιρετικά πυκνό σε σχέση με το μέικ απ, έτσι ώστε η μείξη των δύο υφών να είναι ταιριαστή. Επιπλέον, πρέπει να είναι ανάλαφρο, γιατί ένα βαρύ κοσνίλερ πιθανόν να δημιουργήσει μακροπρόθεσμα ρυτίδες και ξηρότητα.