Λαχανικά: Σε ποια μορφή να τα καταναλώνουμε;

zoi — Wed, 23 Oct 2013 14:53:44 +0000

Φρέσκα, βραστά ή τηγανητά; Ορισμένα χάνουν μια ποσότητα βιταμινών και άλλα απελευθερώνουν τα ωφέλιμα συστατικά τους όταν τα μαγειρεύουμε.

Αν θέλετε να δώσετε στον οργανισμό σας γενναιόδωρες ποσότητες από λυκοπένιο, βράστε τα λαχανικά που το έχουν. Αν όμως χρειάζεστε βιταμίνες όπως η C και εκείνες του συμπλέγματος B, προτιμήστε τα ωμά και [...]

Ωστε υπάρχει καί κόκκινη φακή;

zoi — Thu, 18 Apr 2013 12:43:00 +0000

Ε,ναί λοιπόν..Ριψοκίνδυνος συνεργάτης της BODYTALK,βάζει βαθιά το μαχαίρι στο κόκκαλο,καί μόνο γιά εσάς,παίζει κορώνα-γράμματα την ζωή του,δοκιμάζοντας τροφές καί προτείνοντας συνταγές που μόνο ωφέλη μπορούν να σας δώσουν!Ιδού λοιπόν τί μας προτείνει..

Αυτή την εβδομάδα ανακάλυψα την ΚΟΚΚΙΝΗ ΦΑΚΗ!Γνωστή και ως «φακή της Aιγύπτου», η κόκκινη φακή ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Έχει πιο «απαλή» [...]

Γλυκιά Ζωή » υγεία διατροφή

Λαχανικά: Σε ποια μορφή να τα καταναλώνουμε;

Ωστε υπάρχει καί κόκκινη φακή;